mitä on seksiriippuvuus?
Seksiriippuvuuden yksinkertaisin määritelmä on seuraava: seksiriippuvuus voi olla mikä tahansa seksiin liittyvä käytösmalli, jota ihminen ei pysty hallitsemaan eikä lopettamaan ja joka aiheuttaa hänelle tai hänen läheisilleen ongelmia. Seksiriippuvuus esiintyy usein yhdessä päihderiippuvuuden kanssa, ja monesti siihen liittyy muita liitännäisoireita ja sairauksia.
Arviot seksiriippuvuuden esiintyvyydestä vaihtelevat huomattavasti sukupuolen, iän, kulttuurin, seksuaalisen suuntautumisen, taksonomian (esim. maksullinen seksi, pornografia jne.) ja diagnostisten kriteerien mukaan. Esiintyvyys on eri maissa 1–8 %. Suomessa seksiriippuvuutta tunnetaan kovin vähän ja asiaan perehtyneitä ammattilaisia on niukasti.
Pornoriippuvuus on seksiriippuvuuden yksi muoto kuten myös rakkausriippuvuus, jossa ei itse seksillä ole suurtakaan roolia.
Rakkausriippuvuudessa toisen ihmisen vetovoima, ihastuminen ja sen tavoittelu tuottavat riippuvuutta aiheuttavaa toimintaa.
Seksiriippuvuutta hallitsee dopamiini-niminen aivojen välittäjäaine, joka saa seksiriippuvaisen haluamaan, mutta ei välttämättä nauttimaan.
Seksiriippuvuus ei ole sitä mitä henkilö on, vaan mitä henkilö tekee. Käyttäytymistä hallitsee riippuvuuskehä, jossa tietyt asiat toistavat itseään ja näin riippuvuudesta on näin muodostunut pakonomainen tapa. Seksi ei itsessään ole seksiriippuvaisen ongelma, vaan riippuvuuskäyttäytyminen.
Seksiriippuvuus ei ole henkilön moraalinen, vaan terveydellinen ongelma. Diagnoosia tai määritelmää tärkeämpää on saada seksiriippuvuus hallintaan, jotta tasapainoinen elämän mahdollistuisi.
Seksiriippuvuuden hoidossa ei lähdetä hakemaan sitä, että seksi lopetetaan kokonaan, vaan pyritään saavuttamaan omia ja mahdollisen puolison (yhteisiä) ihanteita tyydyttävä seksielämä. Tärkeätä on myös, että uusi seksielämä on omien arvojen mukainen.
Seksiriippuvuus on toiminnallinen riippuvuus ja WHO:n ICD järjestelmä (International Statistical Classification of Diseases and Related Health problems) on määritellyt "pakonomaisen seksikäyttäytymisen häiriön" -diagnoosin. (engl. Compulsive Sexual Behaviour Disorder)
Seksiriippuvuudesta voi olla kyse jos
- porno, eroottinen kuvamateriaali, itsetyydytys, seksiseuran etsiminen, maksullinen seksi, nettiseksi, erilaiset fetissit, ihastuminen, huomion hakeminen tai suhteiden tavoittelu tai jokin muu seksuaalinen toiminta vie suhteettoman paljon aikaa ja huomiota vähintään kuuden kuukauden ajan.
- seksikäyttäytyminen aiheuttaa sosiaalisia, psyykkisiä ja/tai fyysisiä haittoja.
- haitoista huolimatta käyttäytymistä ei pysty lopettamaan.
- käyttäytyminen ei juurikaan tuota nautintoa tai aiheuttaa omien arvojen vastaista käyttäytymistä.
- seksikäyttäytymisen vuoksi joutuu luopumaan itselleen tärkeistä asioista vapaa-ajalla, työssä ja sosiaalisissa suhteissa.
- pakonomaisessa seksikäyttäytymisessä seksistä tulee selviytymismekanismi, jonka avulla pyritään säätelemään tai lievittämään vaikeita tunnetiloja. Muita tunteiden käsittelytaitoja on vähän tai ei ollenkaan.
Seksiriippuvuus voi vaikuttaa negatiivisesti koko ihmisen elämään, parisuhteeseen ja läheisiin. Haittoja ovat esimerkiksi:
- heikentynyt itsetunto ja negatiivinen minäkuva
- voimakas häpeä ja salailu
- masennus
- pitkittynyt ahdistus
- ihmis- ja parisuhdeongelmat
- keskittymisvaikeudet
- ongelmat raha-asioissa
- vaikeudet työpaikalla
- toiminnalliset seksuaalihäiriöt
- nautinnollisen seksin estyminen
- seksuaalinen haluttomuus
Kuinka seksiriippuvuus saa alkunsa?
"Miten minusta on tullut seksiriippuvainen?" Tätä riippuvaiset pohtivat mielessään, kun ongelma on tunnistettu.
Seksiriippuvaisten ihmisten taustoissa on yleensä samankaltaisuuksia. Seksiriippuvuuden syntyyn liittyvät tekijät ovat hyvin monimutkainen vyyhti.
Yleensä kaikki lähtee lapsuudesta; siellä tapahtuneista asioista, tunnekäsittelyn haasteista, traumakokemuksista sekä seksuaalikasvatuksesta.
Seksiriippuvainen on usein jäänyt vaille ehdotonta rakkautta ja hyväksyntää. Sille on aina ollut hintalappu: ”Kun olet sellainen tai tällainen niin sitten kelpaat.” Kasvaakseen ehjäksi ja kokonaiseksi jokainen ihminen tarvitsee kokemuksen siitä, että kelpaa juuri sellaisena kuin on. Etsimme hyväksyntää, etsimme sitä ehdotonta rakkautta, että viimein kelpaisin jollekin.
Ongelmien taustalla voi vaikuttaa tietämättömyys siitä, että seksi voi aiheuttaa riippuvuutta. Seksiä ja pornoa on yksinkertaisesti nykyään liian helppoa saada, sitä on ihan joka paikassa. Seksi on yhtä lähellä, kuin lähin puhelin taskussa. Tätä voi verrata siihen, että päihteisiin taipuvaisilla ihmisillä olisi heroiinia jatkuvasti taskussaan!
Seksiriippuvuus syntyy sekä psykologisista että tarjontataustaisista syistä. Syitä voi olla vaikea erottaa toisistaan tai ne voivat esiintyä yhdessä. Seksiriippuvuus on voinut alkaa vaikka niin, että ahdistusta on lievitetty harrastamalla itsetyydytystä. Lopulta käytös on automatisoitunut.
Oli syy ihan mikä tahansa, niin seksiriippuvuus on AINA voitettavissa!
